【决明子润肠通便 决明子润肠通便的效果好吗】
决明子除了是清热明目的良药，还是润肠通便的常用药，其入大肠经，能清热润肠，缓泻通便，常用于内热肠燥，大便秘结诸症，可起到排毒 ， 轻身，降压，降脂的作用 。
常用搭配：决明子单用即有明显缓泻效果 ， 用于肠燥便秘时，也常与蜂蜜，火麻仁 ， 瓜蒌，当归，桑椹等搭配使用 。
适宜人群：内热肠燥 ， 大便秘结，习惯性便秘者 。
禁忌人群：气虚便溏，泄泻及血压低者不宜 。
通便用法：
1.炒决明子10-15克捣碎，放入杯中，冲入沸水 ， 浸泡20分钟，加蜂蜜饮用 。可分多次饮 ， 早晨饮通便效果好 。此茶可润肠通便，对肠燥便秘，习惯性便秘均有防治效果 。
2.取海带10克，决明子15克 。将海带用清水泡软，切细丝，与决明子同置于茶壶中，以沸水冲泡 ， 加盖闷泡20分钟即可饮用 。此茶可清肝胆，润肠燥，排肠毒，可用热邪伤阴所致的肠燥便秘 。
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