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鸭脖子虽然热量不高，但长期大量吃也不利于健康 。因此严格控制吃鸭脖的几个方面是不会引起发胖的 。
1.吃鸭脖的次数每个月不超过两次，每次吃的量不超过50克最好 。
2.尽量不吃油炸鸭脖子 ， 减少油脂摄入 。
【怎么吃鸭脖不发胖 怎么吃鸭脖不发胖呢】3.吃完鸭脖可以适量做些运动会更健康 。
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