(一)什么水果最有营养急急急苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3到5米左右 。树干呈灰褐色 ， 树皮有一定程度的脱落 。苹果树开花期是基于各地气候而定 ， 但一般集中在4到5月份 。苹果是异花授粉植物 ， 大部分品种自花不能结成果实 。一般苹果栽种后 ， 于2到3年才开始结出果实 。果实一般呈红色，但需视乎品种而定 。苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一 。果实成长期之长短 ， 一般早熟品种为65到87天 ， 中熟品种为90到333天，晚熟品种则为137到168天 。在一般情形下，栽种后苹果可有15到50年寿命 。
(二)什么水果吃过之后身上是香的【什么水果最有营养急急急】香波果这个水果吃过之后身上是香的，香波果产自印尼爪哇岛，果期在每年12月至2月，曾是欧洲贵族追捧的水果，据闻吃了后会变成“香妃公主”，出汗、都是紫罗兰香的 。香波果据说听闻在古代是印尼皇室的御用水果 。
水果可以为人体提供水分，糖类 ， 矿物质，维生素C ， 胡萝卜素，膳食纤维等营养成分 。多数水果含水分达85%-90%，这就使得水果在食品成分表中各种营养素的成分都偏低 。水果一般碳水化合物的含量在5%-20%，但是做成水果干品以后，碳水化合物 ， 也就是糖的含量可以高达50%以上，所以糖尿病人不适合吃各种果干 。水果中含有较为丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感和促进胃肠道的蠕动 。水果中的蛋白质和脂肪很少，但少数水果的脂肪含量较高，比如说鳄梨，榴莲等等 。水果中含有丰富的矿物质，比如说钾，镁，钙等等 。水果中几乎含有除维生素D和维生素B12的所有维生素，但b族维生素含量较低 。
(三)纯牛奶不能和什么水果一起吃牛奶不宜和橘子等酸性水果一起吃，一旦吃了 ， 肚子里会留有酸性的果酸，当牛奶喝进肚子里，内含的丰富蛋白质碰到果酸，就会凝固，导致牛奶营养流失 。所以在喝牛奶的前后一小时都不适合吃橘子 。
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