文章插图
冬天跑步减肥效果好 。
【冬天跑步减肥效果好吗？ 冬天跑步和夏天跑步哪个更减肥】冬天虽然吃得比较多 ， 但由于环境温度较低，人体自身需要产热来维持体温恒定 ， 因此 ， 跑步减肥时体内的能量流失将会更快，也就是说在春秋季节时慢跑40分钟消耗的能量，在冬季差不多只需要30分钟就会全部消耗掉，效率明显高了很多 。
推荐阅读
- 虾冬天放室内能放多久 冬天虾可以放在室外吗
- 吃无花果能减肥吗？ 无花果能减肥吗
- 冬天水果放车里会冻吗会坏吗 冬天水果放车里会冻吗
- 冬天有哪些东西不怕冷呢 冬天有哪些东西不怕冷
- 梦到在吊桥上跑步 梦到在吊桥上跑步什么意思
- 冬天菠萝蜜打开可以放多久吃 冬天菠萝蜜打开可以放多久
- 冬天煤气罐可以用热水泡吗多久 冬天煤气罐可以用热水泡吗
- 吃冬枣能减肥吗？ 冬枣减肥吗
- 晚上不吃饭好吗？ 减肥晚上不吃饭好吗
- 晚上不吃饭吃水果能减肥吗？ 每天晚上不吃饭吃水果能减肥吗