减肥的女性一天应摄入的最低热量为1300-1500千卡，所以按照三餐来计算，每顿不超过400-500千卡 。
【减肥可以吃多少冬枣 减肥可以吃多少冬枣子】那么减肥期间一天吃100克的冬枣，不会有什么影响，也即中等大小6-7颗的量 。
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