减肥期间最好不要多吃鹅蛋 。
鹅蛋的营养价值高，个头大，很多人日常都喜欢吃鹅蛋 ， 但是鹅蛋的热量相对来说比较高，每100克鹅蛋中含有近200大卡的热量，摄入鹅蛋之后这些热量容易转变成脂肪，食用后不利于减肥 。
【吃鹅蛋能减肥吗？ 早上吃鹅蛋能减肥吗】而从营养学的角度来讲 ， 鹅蛋中的蛋白质、碳水化合物的含量比较丰富；少量的吃一些鹅蛋可以为机体代谢提供能量，能够增强免疫力 。
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