【红根绿叶是什么菜 根红叶青是什么菜】根红叶青是菠菜 。菠菜有“营养模范生”之称 ， 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。其可以经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘 。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花 ， 不带黄烂叶者为佳 。
生长环境：温度：菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15～20℃ ， 营养生长适宜的温度15～20℃ ， 25℃以上生长不良 ， 地上部能耐零下6～8℃的低温 。
日照：菠菜是长日照作物，在高温长日照条件下植株易抽苔开花，对日照强度要求不严，可与高杆作物间套作 。
水分：菠菜叶面积大，组织柔嫩，对水分要求较高 。水分充足，生长旺盛时肉厚，产量高，品质好 。在高温长日照及干旱的条件下，营养生长受抑制，加速生殖生长，容易未熟抽苔 。
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