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【调整生活节奏 调整生活节奏英文】紧张的生活容易使人的精神处于高度紧张的状态，这也很容易使人说梦话，想要治疗说梦话，不妨调整自己的生活节奏，在过快的生活节奏中，适当的放慢节奏 ， 让紧张的精神能够得到稍微的放松休整 。
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