1.骑自行车、行走、蹲马步可以增强体力、促进供血功能、提高生殖器官功能 。
2.通过补充维生素A、B12、E、锌元素、镁元素可以改善精子质量，提高精子活力，增强性功能 。
3.适量吃羊鞭、鹿鞭、胎盘等食物能补充体内雄性激素 ， 激发性能力 。
【增强性功能的方法有哪些？ 男人增强性功能的方法有哪些?】4.少吸烟、少喝酒、少吃寒性食物可以有效防止性功能衰退 。
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