一说起木耳
可是拥有众多“铁杆粉丝”的
绝佳美食
不仅营养丰富
而且口感很好
不仅可以炒着吃

凉拌

也可以涮着吃

是不是口水都要流下来了?
先等等……
最近
网上关于吃木耳中毒的新闻
总是出现


消息一出
引起了很多人的关注
那么
木耳为什么会引起中毒?
究竟是什么原因?
一起来看
木耳为何会变成“夺命菜”?
黑木耳是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、碳水化合物和脂肪类物质 。其在生长过程中有“洁癖”,人工栽培需要比较洁净的环境,如果加入药物就无法生长了 。
所以,黑木耳本身是无毒的 。一般市场上的黑木耳都是干木耳,在制作前要泡发才能食用 。

那新闻中的人为什么吃了黑木耳会中毒呢?就是因为黑木耳泡发或储存的方式不当,会产生一些细菌或霉菌的毒素,人食用了这样的黑木耳导致了中毒 。
为什么泡发时容易招细菌和霉菌?
这是因为黑木耳的外表皮里是一种胶质状的营养物质 , 在长期的浸泡过程中,外表皮会裂开,里面胶质状的营养物质就会流到水里去 。

这样就相当于把泡黑木耳的水变成了营养水 , 空气中的细菌或霉菌就会落到营养水上并在里面产生毒素 , 人吃了就会有中毒的风险 。
既然长期泡发的生黑木耳可能有毒,是不是泡完之后只要炒熟了就没事了?
炒熟的木耳能去除毒素吗?
显然 , 事情并没有这么简单 。前面新闻也提到,有人是吃了木耳炒鸡蛋中毒的 。

长时间泡发的黑木耳产生的微生物中可能会包括一种叫作“椰毒假单胞菌”的致病菌,它会产生一种毒性凶猛的毒素—— “米酵菌酸” 。
人一旦食用,很少量就会出现恶心呕吐、腹痛腹胀的症状,如果摄入量多,中毒后的死亡率会高达50%以上!
患者可能会出现黄疸、腹水、皮下出血等症状,甚至会出现惊厥、抽搐、血尿、血便,最终可能导致人体多器官衰竭 。

“米酵菌酸”耐热性极高,一般的烹调方法无法破坏其毒性,也就是说黑木耳泡发不当产生的毒素即便经过爆炒也依然存在 。因此,泡发不当的黑木耳和鸡蛋一起炒熟后 , 依旧是有毒的 。
吃新鲜黑木耳是否能避毒?
有人会问,既然泡时间太长了不行 , 那么干脆吃刚采摘的新鲜黑木耳行不行?是不是比放置很久的干木耳更好?

现实是,刚摘下新鲜黑木耳是不建议食用的,因为其中单宁的含量较高 。
单宁在医学上有保护黏膜、止血、减少局部疼痛、减少伤口血渗出、防止细菌感染的作用,但是会给人带来发涩的口感 。更糟糕的是 , 摄入过多还会发生中毒 。
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