第六节:摆腿跳 摆腿跳教学视频


第六节:摆腿跳 摆腿跳教学视频



左脚原地跳起 , 右腿屈膝向后向前摆动 , 两手臂自然摆动 。
右脚着地后换左腿 。
【第六节:摆腿跳 摆腿跳教学视频】动作相同,方向相反,连续跳20次 。

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