槐花的功效与作用槐花有哪些功效与作用 _槐花

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核心功效
降血压、抗氧化、抗菌、止血

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槐花的简介
槐花，又名洋槐花，一般在每年4、5月开花，花期一般为10-15天左右。洋槐花具有良好的观赏价值，每到花期来临时，一串串洁白的槐花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。槐花含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，具有较高的食用价值，槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。

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功效作用
1、降血压：槐花有降血压、扩张冠状动脉等作用。槐花中的芦丁和三萜皂苷等药用成分，具有增强毛细血管韧性、防止冠状动脉硬化、降低血压、改善心肌循环的功效。
2、抗氧化：槐花中的黄酮类和酚类物质具有抗氧化活性，特别是对超氧阴离子自由基和DPPH自由基的清除能力较强。
3、抗菌：槐花精油对多种细菌均有抑制作用，其中对金黄色葡萄球菌的抑制作用最为突出。
4、止血：生槐花、炒槐花、槐花炭及其提取物芦丁、槲皮素、鞣质均具有止血作用。
适宜人群
一般人人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、血液系统疾病者、胃虚者、孕妇不宜食用。

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不宜同食
槐花和驴肉不能同时吃。槐花性寒，不能和温补的食材一起食用。
食用方法
槐花清香甘甜，药食两用，吃法也多种多样，蒸、煮、拌、烩、炒、炸、烙等都可以。
凉拌槐花：把槐花放进水里洗干净，控净水分，放入少许黄瓜和胡萝卜丁片，加入一点盐和醋，淋入葱油，倒进碟子里即可。
【槐花的功效与作用槐花有哪些功效与作用】槐花糕：把槐花用清水淘干净，加进一些糯米粉和澄面，加入少许水，放进抹了油的小方盒中，上蒸笼，蒸二十分钟即可。