牛奶可以和海鲜一起吃，牛奶是一种富含各种营养物质的饮品 ， 比如蛋白质、矿物质、维生素、脂肪 。海鲜主要包括鱼、虾、贝，但它们不能过多食用，不然可能会引发、加重痛风 。
理论上来讲牛奶和海鲜是可以一起吃的，我们平时经常能在网上看到各种关于“食物相克”的言论，其实这种理论的真实性、科学性都是有待考究的 ， 并不能一味全信 。
牛奶是一种富含各种营养物质的饮品 ， 比如蛋白质、矿物质、维生素、脂肪 。我们如果可以每天饮用适量的牛奶的话 ， 对我们的身体健康和成长都是很有好处的 。
【牛奶可以和海鲜一起吃吗】海鲜其实包括了很多种类的食物，比如有的鱼、虾、贝都是海鲜 。不过我们平时吃海鲜的时候一定要注意控制量 ， 毕竟海鲜大多含有很多嘌呤，过多食用可能引发、加重痛风 。
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