1、如果近视，长期看电脑可以选择衣服防辐射眼镜，如果看书，那么每一个间断可以眺望一下远方，戴眼镜也不要一直呆着，在允许的条件下取下来做做眼保健操 。
2、注意眼部卫生 ， 不要用手揉眼睛，如果眼镜干痒，多眨眼睛，可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替，这样可以有效缓解眼睛疲劳 。
3、注意坐姿，保持好眼睛与电脑屏幕的距离，如果感觉眼睛比较干涩 ， 可以使用一些护眼液、眼贴等等 。
果果还是建议大家多吃水果保护眼睛哦，而且多吃水果是综合性的优势，不是针对性的，所以一举多得的水果怎能不吃呢!了解完吃什么对眼睛好 ， 猜您还想知道：
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【吃什么对眼睛好 对眼睛好的食物和水果】健康养生食谱 吃什么水果能够安神
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