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百香果又名鸡蛋果,有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。百香果中富含的多种维生素,能起到降脂降压,提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等作用,但是百香果也不能多吃 。因为百香果味甘酸,吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况,那么一天吃几个百香果最好呢?大家都知道百香果不易保存,冷藏是最佳的保存方式 , 那么新鲜百香果肉可以冷冻保存吗?
一天吃几个百香果最好
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百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质成分,那么一天吃几个百香果最好呢?其实一天吃2-3个中型百花果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等功效 。另一方面百香果中含有较高的酸性成分,多吃容易导致人牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适,而只吃适量服用一般不会出现这样的症状 , 可避免健康风险 。
新鲜百香果肉可以冷冻保存吗
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如果是在常温下存放的百香果的果肉,过了一天就不建议吃了,因为细菌会滋生 , 吃了可能导致腹泻 。如果想保存的时间更长一些,可以和等体积的蜂蜜拌匀后,放在冷藏室里储存 。那新鲜百香果肉可以冷冻保存吗?最好是不要冷冻,因为这样可能会导致维生素消失,而且口感也不是很好,最好的办法是现吃现买 。
【一天吃几个百香果最好,新鲜百香果肉可以冷冻保存吗】通过上文的描述一天吃几个百香果最好呢?一天吃2-3个最好 , 百香果籽也可以随着果肉一起嚼碎了咽下去 。百香果籽中富含淀粉、蛋白质和油脂,也是富含营养的 。新鲜的百香果也最好不要冷冻保存,口感不佳,营养也会有流失 。
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