素鲍鱼的家常做法窍门


素鲍鱼的家常做法窍门


将香菇切蒂洗净,下锅焯水捞出备用,把各种调料调成料汁 , 香菇切花刀,不要切断 。用牙签把香菇固定起来,然后裹上淀粉 , 下锅炸至金黄(注意背面朝上,避免炸糊),锅中倒入少于油,倒入料汁,下入处理好的香菇 , 大火翻炒,收好料汁即可装盘享用 。素鲍鱼,顾名思义,就是以素菜为原材料,加上各类素食调味料,以特殊的方式制成的菜肴,其不论从外形、味道等方面,都与鲍鱼极为相似 。
【素鲍鱼的家常做法窍门】鲍鱼,螺类的一种,是名贵的海珍品之一 , 味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋软黄金 。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。

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