【鸭肉吃了会不会长胖】
鸭肉吃了不会长胖，鸭肉的热量并不高，每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量，但如果超重的人过量吃鸭肉，而且没有注意其他的饮食控制就有可能长胖 。鸭是为餐桌上的上乘肴馔 ， 也是人们进补的优良食品 。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸 ， 易于消化 。此外，鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值 。
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