气虚的自我诊断方法如下：
乏力。气虚体质的人经常会感到乏力，不爱动弹，也不爱社交，每天最喜欢做的事情就是窝在沙发里，或者刚一进电梯 ， 就会找个角落靠上去 。
饭量。气虚体质的人看到好吃的食物没有胃口，也没有想吃的欲望，饭量越来越小 。
大便。气虚体质的人大便很稀薄 ， 不成形 ， 有时还会出现完谷不化的现象 。
怕冷。气虚体质的人比较怕冷，衣服总比别人穿得多，稍不注意可能就感冒了，且为经常性感冒 。
讲话声音。气虚体质的人讲话声音特别?。崛萌宋笠晕堑ㄐ∏映?。
【气虚的自我诊断】爱出汗 。气虚体质的人特别爱出汗 ， 但有两种情况要排除在外，一种是天气特别热 ， 一种是剧烈活动之后 。
