2、改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错 。
3、调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡 ， 主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效 。
4、清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性 。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳 ， 对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用 。
5、排毒养颜：雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 ， 大大高于其它同类物质 。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用 。
【喝雪菊有什么好处】雪菊：分离鉴定出20余类、300多种天然成分 ， 包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需矿物元素 ， 20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分 。
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