准备好紫薯,把紫薯洗干净;削掉紫薯的两头;准备纸巾,最好用厨房纸巾;把紫薯包起来,缠厚实点 。用厨房纸巾的话,一层卷好就可以了,如果用普通的餐巾纸需要多缠几层;放进微波炉高火三分钟 。好了以后翻个面,继续高火三分钟;具体时间视紫薯份量大小而定 。
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