【无波比是什么运动】
无芭比是力量训练 。力量训练的种类是以人体运动时肌肉的新陈代谢全过程归类衍化而成的，力量训练这个概念也也是根据无氧代谢供能系统为主导演化而成，比如力量训练就是指人体骨骼在无氧运动磷酸原新陈代谢状况下开展运动 。但日常中的力量训练就是指肌肉组织在氧气不足状态下快速激烈的运动 。力量训练大多数是负载强度大、一瞬间度高的健身运动，所以无法不断长期 。力量训练是相当有氧运动减肥来说的 。在环节中，人体新陈代谢是提速的，加快的新陈代谢必须耗费更多动能 。
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