操作方法01、坐姿
身为司机，不可能一边开车一边扭扭腰的对吧？那么长时间的坐姿就会导致腰部的肌肉疲劳，就会引发腰痛现象 。
【司机为何容易腰痛】02、颠簸
尤其是开长途车的司机，不可能一直在非常平稳的路上行车，那些坑坑洼洼 持续颠簸就会产生冲击 ， 损伤到脊柱周围的韧带 。
03、座椅不舒服
比如说有些司机喜欢把座椅调的高一些，这样方便观察 ， 可是座椅过高就会增加腰椎的负担，很容易引发腰椎间盘突出症的出现 。
04、受风所致
尤其是夏季，司机如果处在高温中开车很容易出现犯困或者头晕头疼的症状，那么司机就会打开车窗或者开着空调，腰部受到风吹久了，自然诱发腰痛的出现 。
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