你知道哪些水果可以补充维生素C吗？下面我来告诉大家吧 。
操作方法01、柠檬：柠檬中含有非常丰富的维生素C，每天用两到三片新鲜的柠檬泡水喝，可以有美白嫩肤的功效 。
【哪些水果补充维生素C？】02、猕猴桃：猕猴桃可以叫做水果之王，含有非常丰富的维生素C 。每天吃一到两个左右的猕猴桃，不能吃多了，很容易上火 。
03、圣女果：圣女果又叫做小西红柿 。其中含有非常丰富的维生素C，一口一个圣女果，酸酸的很开胃 。
04、橘子：橘子是我们生活中非常常见的水果，含有非常多的维生素C 。但是橘子也不能吃多了 ， 容易上火 。
推荐阅读
- 如何选购人参？挑选人参应注意哪些问题
- 钾在人体中有哪些作用
- 哪些方法有助睡眠?
- 秋天吃白萝卜的好处有哪些？
- 有效补肝血的食物有哪些
- 秋季止咳化痰的食物有哪些
- 吃菌类有哪些好处
- 吃什么水果可以减肥美容？减肥又美容的十种水果排行榜
- 吃蒲公英有什么好处和坏处？哪些人群不宜喝
- 身体哪些部位大量出汗是猝死的前兆？