简要回答一个女人气血两亏的原因无非是那几样，生孩子没调养好，生活压力过重导致，生活习惯不好等 。根据自身原因找出气血两亏的原因，给予适当的调养，相信两三个月后就会有一定的变化 。
详细内容01、女性受凉极易导致妇科病发生，特别是对卵巢子宫会有很大的伤害，同时常年受凉还会导致身体血液流通不流畅 ， 那么要想要好的气色，那可是难上加难了 。
02、如果发现自己有严重的失眠症状，要第一时间找中医调理，尽量避免使用西药，那样直说让失眠症状越发厉害 ， 导致面容憔悴 。
03、这是多数女性做不到的事情，很多食物都对女性健康气色是非常不好的，所以，对于自己喜爱的食物 ， 可以适量但不能贪，对于自己不喜欢的食物，比如蔬菜粗粮之类的，也不能拒绝 。
【女人怎样有个好气色】04、每天坚持运动能够很好的促进肠胃运动，从而很少发生便秘以及消化不良等情况，并让血液流通通畅 ， 让脸面冲满光泽 。
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