子宫是上天送给女人最好的礼物，但你对这方面的知识了解吗？大多数女人都是等到有问题的时候才会去检查 。在中国每年都有近20万人死于妇科疾病 ， 子宫对一个女人来讲，真的是至关重要，那接下来让我们看看如何保护女人的子宫？
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操作方法01、骨盆
骨盆是用来容纳、保护全部的女性生殖器官 。对骨盆的了解有利于我们对子宫的认识，保护 。骨盆的大小、形状决定着胎儿能否顺利从阴道娩出 。在女人分娩时 ， 需要进行保护，要保护会阴 ， 避免严重裂伤 。如果有裂伤，女人要及时发现，并要求医生按原解剖关系缝合好？骨盆是由三层肌肉所组成，女人分娩时，容易发生裂伤的是肌肉，骨盆就是支撑着身体脏器的重量的一个托子，维持着盆腔脏器的正常位置 ， 起固定作用 ， 使它不致于下沉 。
骨盆底肌肉对保持健美的体态有着至关重要的作用，女人分娩后进行产后保?。?有利骨盆肌肉的恢复，女人产后形体恢复 。
02、子宫
卵巢、子宫、输卵管构成女性的内生殖系统 。子宫位于盆腔中部，膀胱与直肠之间 。正常子宫呈前倾前屈位，呈倒置的梨型 ， 女性要怀孕时，一定要及时去医院检查子宫是否位置发生改变，子宫位置异常，要即使在医生护士的帮助下矫正胎位，一定要重视，不要拿自己和孩子的性命开玩笑 。成年女性的子宫平均的长、宽、厚分别为7×5×3厘米，子宫内膜正常厚度一般在5-10mm 。因为受卵巢激素的影响、妊娠分娩次数及年龄的不同，在女人一生中，其大小都是不同的 。子宫内膜在8--12mm也是正常，最低不能低于6毫米 。最利于受孕的子宫内膜厚度是8毫米左右，准备备孕的小姐姐注意了 。这个是要去医院做检查的 ， 这是最快，最保险的测量子宫内膜的方式 。如果查出来自己的子宫内膜比较薄 ， 小姐姐们就有有意的去修复了 。子宫就像女人的一张晴雨表 ， 我们一定要引起重视 。
【如何保护女人的子宫？】03、妇科疾病
妇科炎症是最常见的妇科疾病 。女性在年纪越来越大的时候，子宫也发生了变化，妇科疾病也就来了 。未孕女性子宫呈鹅蛋大?。?怀孕是子宫会扩大50倍，生完宝宝之后子宫会缩回原来的那么大小，就会有一层层的褶皱 。在女性来例假的时候身体会进行排毒，有些毒素就会乘机附在子宫内膜壁的褶皱里面，女性子宫隐患将一步一步的加重 。有些子宫疾患会影响怀孕 ， 小姐姐们要注意了 。宫发育异常如子宫先天性畸形、子宫发育不良，都会影响受孕或着床 。女性的月经少或者月经不调 ， 痛经 ， 别不在意，这是你的子宫在向你寻求帮助 。这个时侯，你要注意进行食补 ， 减少辛辣，冷饮食物 。可能对我们这个有点难度，但是进行食补是起效最快，相对便宜的方式 。有条件的话，可以找老中医开中药，调养身体 。子宫肿瘤最常见的如子宫肌瘤、子宫内膜息肉，有时可影响受孕或造成流产，小姐姐们一定要重视 。炎症子宫内膜异位症，子宫内膜炎症，如结核性子宫内膜炎，子宫位置如子宫极度后顾后屈、宫颈口向前向上，也不利于受孕 。宫腔粘连可由炎症、外伤、人流等宫腔内手术，所以小姐姐们一定要保护好自己 ， 没有准备好做妈妈，一定要做好防护，不要轻易流产，即使要人流一定要去正规医院 ， 哪里的消毒措施比小诊所更严格，不要贪小便宜，最后吃亏的是女人 。在做完手术后 ， 要慢慢的进行运动，避免粘连 。子宫内膜萎缩、子宫内膜增生症、分泌期内膜功能不全等都会对怀孕有影响 。
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