【秋天可以吃哪些水果】秋季是一个丰收的季节，尤其是水果的种类更是很丰富 。那么，在秋季比较适合吃哪些水果呢？这篇指南给大家一些比较科学的建议，希望能够帮助到你哦 。
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操作方法01、雪梨
在秋季的时候，水果首选雪梨，雪梨汁多味美不说，对于改善与治疗秋燥是非常有效果的，用雪梨炖百合或者雪梨冰糖等都有不错的止咳效果 。
02、葡萄
葡萄也是秋季比较适合吃的水果，葡萄的营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，不管是调节血压血脂，还是美容养颜 ， 以及提高人体免疫力都是有很好功效的 。
03、苹果
苹果是最普通不过的水果，但是营养价值是非常高的，不管是高血压还是低血压患者，亦或是一些生病动手术人群，老人孩子等等都可以吃苹果 ， 不但能够补充人体维生素，还能很好的提高人体本身对病毒的抵抗力 。
04、柚子
有人喜欢吃橘子，觉得橘子和柚子都是一种类型的水果 ， 其实橘子的营养价值比不过柚子，且橘子吃多了会上火的 ， 而柚子不但不会上火还能降火气，就算是糖尿病人，照样能够吃一些柚子的 。
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