鼻炎发作时，鼻涕难以擤出，鼻腔受到刺激，又产生更多的鼻涕，形成恶性循环 ， 导致鼻炎迁延不愈 。而正确的洗鼻可以有效清理鼻腔，使鼻炎症状得到很大缓解 。
工具/材料洗鼻器 洗鼻盐 温水 纸巾
操作方法01、吸鼻器虽然也属于医疗器械，但构造简单，网上就可以买到 。先将准备好的洗鼻器清洗干净 。
02、再准备36度左右的温水，这是为了使水的温度接近人体体温，减少刺激 。将专用的洗鼻盐一袋加入500ml温水中，搅拌溶解 。将配置好的盐水倒入洗鼻器中 。
03、用品准备完毕就可以操作了，将洗鼻器倒立 ， 喷头插入一侧鼻孔中，头稍偏向另一侧 。
04、低头同时用手指按住瓶底的进气阀，使盐水从另一侧鼻孔流出，松开进气阀，控制空气进入，洗鼻器停止出水 。再换另一侧清洗 。洗后再用纸巾擤鼻涕就很容易了 。
特别提示【如何缓解鼻炎症状——洗鼻】500ml的容量较适合成人一次冲洗，可以将鼻腔清理的很干净了 。
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