简要回答有的，养肺滋阴 ， 止咳肺虚 。在中医里，吃燕窝可以止咳、咳血等，也就是肺炎、哮喘、肺结核 。它是一种天然的肺食品，是人造食品无法比拟的 。对于吸烟的朋友来说，燕窝是一种很好的补品 。
01、美丽的好处 。燕窝中含有的水溶性蛋白质对我们的身体细胞有很多好处 。这种物质能有效刺激各种细胞的分裂和增殖 ， 加速细胞分化，对皮肤的恢复有很好的作用 。经常吃燕窝可以让我们的皮肤光滑有弹性 。
02、孕妇在怀孕期间要多吃一点燕窝，主要是因为燕窝养阴润燥，它所具有的营养不仅可以让孕妇强健身体，对于未来宝宝的身体也很好，宝宝的身体会更健壮、更白、更漂亮、更不易生病 。所以当你怀孕的时候 ， 你应该正确地吃燕窝 。
【吃燕窝有美容抗衰老的作用吗】03、养胃止胃寒 。燕窝补气滋补，能促进血液循环，增强胃消化和肠道吸引力 ， 常吃可健脾开胃 。
04、养胃止胃寒 。燕窝补气滋补，能促进血液循环，增强胃消化和肠道吸引力，常吃可健脾开胃 。
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