1、豆类及豆制品：豆浆、豆腐脑 。
2、 谷类：馒头、包子、豆包、大米粥、白薯粥、豆浆、玉米粥、营养麦片、馄饨等 。
3、动物性食物：火腿肉、酱牛肉、鸡蛋等 。
【考前早餐吃什么比较好】4、牛奶或奶制品：可用豆浆、豆腐脑代替 ， 如果有的孩子因为喝牛奶出现腹胀 ， 可改喝酸奶 。
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