孕妇能不能吃巧克力?
解答:
孕妇可以吃巧克力,但要适度 。巧克力富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和脂肪,容易被人体吸收,从而补充孕妇的能量,缓解孕妇的抑郁情绪,对胎儿有益 。然而,过量食用巧克力中的可可碱会增加孕妇的排尿频率,也会影响她们的正常食欲,导致营养缺乏,所以要适度食用 。建议为了孕期自身和胎儿的健康发展,营养应均衡,饮食应合理,不宜食用对胎儿不利的食物 。
孕妇能吃黑巧克力么
孕妇应少吃黑巧克力 。黑巧克力微苦,以可可粉为主要原料制成,口感细腻,属于高能量食物,具有舒张血管、消除代谢障碍等作用 。但是黑巧克力中含有咖啡因,过量摄入有致流产、致畸的副作用,所以孕妇应少吃黑巧克力,以免对身体产生不良反应 。孕妇少吃黑巧克力的原因如下:
【孕妇到底能不能吃黑巧克力】易导致胎儿畸形
黑巧克力中含有咖啡因,孕妇摄取较多咖啡因,会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,也有可能出现手指、脚趾畸形的情况,严重者甚至出现流产或早产情况
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