鸡蛋和红薯可以做什么吃的 _鸡蛋

鸡蛋红薯粉可以做什么
鸡蛋红薯粉做法：
主料：熟黄豆(十颗)、鸡蛋(1个)、地瓜粉(100克)、辣椒(1个)、萝卜菜(少许)、大蒜(三瓣)
辅料：食用油、生抽、食盐
1. 将红薯粉温水浸泡20分钟
2. 将大蒜，辣椒，萝卜菜切碎丁，准备好鸡蛋
3. 烧开水，水开后放入红薯粉，煮一会儿捞出
4. 锅内倒入油，放入模型，将鸡蛋打入模型内，待成型取出模型，往鸡蛋上撒少许盐
5. 放入大蒜，辣椒，萝卜菜翻炒，加入少许盐调味
6. 将煸炒好的调料放入红薯粉中，加入生抽，盐调味，搅拌均匀，最后放入鸡蛋，撒上黄豆就可以了
红薯粉可以做什么
小炒红薯粉丝，红薯粉羹，红薯粉蒸肉，薯粉肉丸子，红薯粉煎鸡蛋等。红薯粉是用红薯制作的一道家常菜。红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。
用红薯和鸡蛋可以做什么菜？
红薯鸡蛋糖水，调料：糖适量。
炸红薯片夹鸡蛋派，调料：油、糖适量。
鸡蛋饼（薯泥馅），调料：油、糖适量。
红薯吃不完可以做什么小零食
红薯糕需要的食材：红薯、鸡蛋、面粉、面包糠或者椰蓉、白糖步骤和做法：第一步：把红薯蒸熟今天选用的红薯是蜜薯，也就是黄瓤的红薯，这样的红薯蒸熟之后会更加的香甜有粘性，更加容易加工；选一块大一点的红薯（200g左右），用水冲洗干净之后去皮，切成小块上锅蒸，大火蒸15分钟左右就可以蒸熟了；红薯蒸熟之后放在面盆或者大碗中晾凉，因为红薯自带甜味，所以加不加白糖都是可以的。喜欢吃甜食的朋友可以再加入一勺糖，趁着红薯的甜味将糖融化；第二步：用红薯和面；晾凉之后的红薯，用小勺碾碎成红薯泥，加入一勺糯米粉（30g左右），打入两个鸡蛋，搅拌成均匀、细腻的面糊就可以啦；取一块红薯面糊，放在手中，捏成1公分厚的小方饼；然后均匀的裹上一层面包糠或者椰蓉，这就是红薯饼下锅炸之前的最终形状啦；第三步：烤箱、油锅，你任选一个红薯饼可以用烤箱烤，也可以下锅炸。两种方法做出来同样香甜酥脆，任选一个就可以；烤箱烤：将红薯饼码在烤盘上，将烤箱预热至180度，中层上下火烤制25分钟即可；下锅炸：锅中加油，油温五成热的时候，将红薯饼下锅炸，全程开小火。炸至定型之后翻面继续炸，等炸至双面金黄，就可以沥油出锅啦！鸡蛋和红薯粉可以做什么好吃的

鸡蛋和红薯可以做什么吃的

推荐阅读

时与分的关系是什么

醋的制作方法和原料醋的原料是什么

带pe系统的u盘什么是带有pe功能的u盘

白萝卜的做法窍门如何做白萝卜好吃

红宝石鉴定证书怎么看

0是偶数吗还是奇数数吗为什么

新疆吊顶高度多高

未悬挂牌照扣12分怎么处理

清远周边一日游好去处

M636+MP3发射器，实现车载免提

女人靠自己经典名言，女人靠自己的经典励志名言

什么是金融行业,金融是做什么的

教你剪映音频不能剪辑怎么办

六一儿童节穿什么鞋好

长沙二手客车，长沙什么地方有2手车买

我来分享支付宝使用语音支付的操作流程。