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孕期吃葡萄干有什么好处和坏处( 二 )

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3、消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常 。
4、使胃肠机能转好，消除便秘 。
5、有助于保护心血管 。
6、补血补气
二、吃葡萄干的坏处：
1、糖尿病患者不能够吃 。
2、肥胖的人群也不能多吃 。
3、不能够与高钾含量的食物同吃 。
4、葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性 。
扩展资料：
紫葡萄的功效与作用
1、预防心血管疾病紫葡萄含有丰富的矿物质，能防止人体形成血栓和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇，具有预防心脑血管病的功效 。
2、缓解疲劳紫葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
3、抗衰老紫葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老 。
4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散 。
5、营养丰富紫葡萄铁和钾含量丰富，是小孩和体弱贫血者的滋补佳品 。
6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾开胃、助消化 。
【孕期吃葡萄干有什么好处和坏处】参考资料：葡萄干百度百科

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