一个鸡蛋白有多少克？
【一般一天一个鸡蛋有多少克】解答：
一个鸡蛋白有约12克
一个鸡蛋的热量一个煮蛋(55克)可食一部分发热量为71卡路里上下 。煮蛋是营养成分损害 。小的生鸡蛋烹调方法，生鸡蛋是高品质的蛋白质来源，减肥瘦身期内可适当服用 。每100克煮蛋含：发热量为151卡路里，碳水化合物化合物0.1克，人体脂肪10.5克，蛋白12.1克 。
解答：
一个鸡生鸡蛋的块头大小不一，就算是同一只鸡下的蛋也是这般，不一样种类的鸡下的蛋尺寸区别更大 。那麼，一个鸡蛋多少克？一个鸡蛋大概是多少克个鸡蛋多少克
生鸡蛋(大)1个60克上下生鸡蛋（小）1个55克上下
鸡蛋黄(大）1个18克上下鸡蛋黄（小）1个15克上下
蛋白质(大）1个38克上下蛋白质（小）1个35克上下
解答：
一个鸡蛋大概是60克，蛋黄20克，蛋白36克，蛋壳4克左右 。
解答：
鸡蛋白指的就是鸡蛋清，每一个鸡蛋白大概重量在30克左右，含有热量十五大卡上下，属于一种低热量的食物 。适量的吃鸡蛋白并不会引起肥胖，但是需要注意蛋白质中含有的蛋白质含量非常高 。摄入过多之后有可能会导致过敏性疾病的发生，对于本身有过敏性体质的人群建议少吃鸡蛋白，可以吃熟透的鸡蛋黄 。这样既可以补充相关的营养价值，又不会引发症状的加重 。
一般鸡蛋一个多少克?
50克，稍大点的鸡蛋60克到70克，小点的鸡蛋也就40克到50克左右 。
鸡蛋含有非常多的营养物质，所以鸡蛋可以说是大部分人的常食，一个鸡蛋大约含有6、7克的蛋白质，主要含有的是卵白蛋白和卵球蛋白，含有5、6克左右的脂肪，能量大概有70到80千卡，还含有胆固醇约250毫克左右等等营养物质，可见鸡蛋的营养价值极高，而且各种蛋制品也非常好吃 。
鸡蛋存放注意事项
冰箱冷藏是一种相对更好的存放方式，但最好鸡蛋单独搁置，避免和其它食物相互污染，一般来讲，鸡蛋在冰箱内最多可存放40天 。
如果不放入冰箱，就要注意存放的温度不能过高，避免潮湿，一般保存期不超过10—15天，如果存放时间过长，鸡蛋的鲜度、营养、味道都会受到影响，而且还容易出现粘壳、散黄等变质情况 。
以上内容参考百度百科-鸡蛋、人民网-鸡蛋不能随便乱吃 吃鸡蛋7大必知禁忌
一个鸡蛋大概多少克
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克 。每100克鸡蛋所含热量147大卡 。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率宽芹可高达98% 。
如果是一斤土鸡蛋，一般有十个左右，因为土鸡蛋比普通鸡蛋较小；如果是养殖场的鸡蛋，一般六个到八个 。超市里卖的鸡蛋一斤大约有8个，平均一个60克 。具体还要看鸡蛋的新鲜程度，如果是陈鸡蛋的话，个数会再多一个 。
辨别鸡蛋是否新鲜的方法
1、称重
同样大小的鸡蛋，重量轻意味着不太新鲜；
2、摇晃听声音
如果听到明显的晃动声，说明鸡蛋一般情况下不历桥新鲜；
3、查看有效期
因为家里存放慎烂毕的鸡蛋的温度和湿度是很难控制的，所以有些鸡蛋即使无声地摇晃也不能说是新鲜的 。因此，不建议在长期存放或接近保质期时再次食用 。
一个鸡蛋多少克
一个鸡蛋重约50克 。
营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高 。
