7. 以酒解酒，以毒攻毒
喝醉了，再来一杯血腥玛丽，一醉方休 。但这种方法不适合大众群体，对于大多数人来说，宿醉后喝更多的酒只会令人更难受 。
8. 活性炭
【大多数人喝酒后都会头疼这是一种什么现象?】听起来不可思议，但使用活性炭是治疗中毒的一种方法 。活性炭能够有效地吸收有毒物质，但值得注意的是，活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效，因为当毒素被肠道吸收后，活性炭就起不到它应有的作用了 。
9. 骨头汤
骨头汤中富含矿物质，可以帮助你提神，缓解疲劳，同时汤中丰富的氨基酸可以帮助修复肠道粘膜 。
10. 喝酒前吃点东西
喝酒前吃点东西填饱肚子，一方面肚子饱了可以少喝点，另一方面还可以减少胃部的不适 。一些健康的脂类物质如橄榄油等还可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的代谢负担 。
11 少吃糖，多吃蛋白质
无论是在饮酒前，还是饮酒后，都要注意减少糖分的摄入 。过多的酒精摄入会导致血糖代谢紊乱，给身体带来不适 。此外，还需避免含咖啡因的食品以及辛辣食物，它们不但会使身体严重脱水，还会引发胃部不适，得不偿失 。
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