白菜汁生喝、熟喝都可以 。白菜汁生喝可以最大程度地保持白菜本身的营养价值和成分，熟白菜汁兼具口感和营养，但营养价值不如生白菜汁高 。
【白菜汁生喝还是熟喝 白菜汁是生喝还是熟喝】白菜汁的营养丰富，不仅有助于净化血液，还能帮助预防夜盲症 。因为白菜汁中含有丰富的维生素A 。白菜汁中的维生素C成分还有助于清新口气 。
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