西红柿苹果汁
食材：苹果半个，新鲜西红柿半个 。
【14个月宝宝果汁的做法?】做法：
1、将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出 。
2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中 。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、番茄素 。有抑制细菌，帮助消化的功能 。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长 。宝宝容易出现缺铁性贫血，苹果中富含维生素C，维生素c可以促进铁质的吸收，所以吃苹果对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 。
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