【秋天吃鸡有害健康吗?秋季可以吃鸡吗?】哪个季节都可以吃鸡的，按照中医的理论，秋季是养肺的最好时节，这个时候空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一些清心润燥的食物，而鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，所以可以适当补充鸡肉，你可以搭配一些清补凉食材（如淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、沙参、玉竹、党参等）一起煲汤，非常美味！
除了吃鸡汤，干燥的天气还要多补充水分，维生素类食物，蛋白质食物不可少！
来，干了这碗鸡汤！
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