青苹果和红苹果有什么区别 青苹果和红苹果营养价值是什么
1、青苹果和红苹果的区别主要在于外形不同、口感不同、营养成分不同等 。青苹果外皮青绿娇艳，香气较弱，吃起来口感比较清脆且比较酸，维生素C含量少，红苹果呈显眼红色，香气浓郁，口感较软但很甜，维C含量极高 。
2、青苹果和红苹果的营养价值不同，所以没有哪个更好的区别 。中医认为苹果颜色的不同其保健效果各有侧重，但是因为营养成分不同所以适合的人群不同 。青苹果有利于新陈代谢，它富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏，能顺利到达肠道，有利于益生菌的生长，促进肠胃的健康，止泻效果好，同时其也可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，适合青年人食用 。而红苹果则降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，适合老年人吃 。
红苹果和青苹果哪个更有营养?
在有益健康的纤维含量方面两者持平，但是在维生素C含量上红苹果占有绝对优势，比青色苹果含量高达4倍之多 。青苹果和红苹果哪个比较有营养？
解答：
红苹果 。
青苹果和红苹果的营养价值不一样，红苹果的营养价值比青苹果更高 。红苹果的纤维含量比青苹果高，维生素Ｃ含量上红苹果也占有绝对优势，比青色苹果含量高达４倍之多
【青苹果和红苹果哪个营养价值高】解答：
青苹果和红苹果在营养价值上没有明显的差异 。它们都富含维生素C、纤维和抗氧化物质，对于健康都有益处 。选择哪种苹果更多是个人口味偏好的问题 。
解答：
从苹果的角度来讲，无论是青苹果还是红苹果它的营养价值都是相同的，没有任何区别 。只是说根据个人口味而定 。根据个人的喜好，如果喜欢吃苹青苹果就多吃一些，如果喜欢吃红苹果就多吃一些 。孕期的话建议你平常多注意休息，均衡饮食，不要挑食，不要熬夜 。
解答：
红苹果更有营养 。因为青苹果还没有完全成熟 。吃起来口感不好 。营养不多 。不容易吸收 。
红苹果是熟透了，营养充分 。口感好，好吸收
青苹果和红苹果哪个好
1、红苹果：红苹果在维生素C含量上占有绝对优势，比青苹果含量高达4倍之多 。青苹果：青苹果的果酸含量比红苹果高，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，青苹果止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用 。青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血 。
2、中医：不同颜色苹果的保健功效各有侧重 。红苹果：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些 。青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用 。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血 。
青苹果与红苹果相比,哪个的营养价值更高?
确实 青苹果不如红苹果有营养 青苹果含不少水果酸 是减肥的理想水果 而且未成熟，含糖不如红苹果，所以吃起来会有点涩青苹果营养价值高还是红苹果营养价值高
青的果酸含量高，有利于美容 。
红的有利于清理肠胃，帮助消化 。
看你希望哪方面好了
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