【早上吃了一个鸡蛋两个油酥烧饼会胖吗?】一个鸡蛋大约有热量76大卡（76000卡），需要散步52.4分钟消耗完 。
油酥烧饼的热量就比较高了，正在减肥的话还是少吃 。其实也得看你的身体代谢水平 。正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间 。也就是说，从热量上来说，你吃多了 。所以需要运动来消耗掉过多的热量 。每消耗3000千卡大约减一斤肉 。
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