肝火旺怎么办 不吃药解决肝火旺的问题


肝火旺怎么办 不吃药解决肝火旺的问题

文章插图
【肝火旺怎么办 不吃药解决肝火旺的问题】1、多补水有利肝脏排毒
2、通过食补健脾护肝
3、每天保证足够的睡眠时间
4、保持乐观开朗的心态
5、坚持适量的运动

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