即食燕麦片建议可以将燕麦片放入碗中 , 用高温的水冲泡即食即可 。也可以用来熬粥 , 如牛奶麦片粥、水果麦片粥、肉末麦片粥等 。还可以加入牛奶或甜品中 , 作为辅料食用 。
即食燕麦片的吃法
文章插图
【即食燕麦片的吃法】麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品 , 曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品 。
以原料来分麦片主要有以下四种:燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片 。加工燕麦片 , 一般选用裸燕麦 。
建议选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源 , 其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量相比其它麦片 , 是最高的 。
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