【熬夜有什么危害】熬夜没有明确的定义，需要根据个人睡眠的生物钟来决定是不是熬夜，长期熬夜是有危害的 。人有睡眠周期，通过睡眠让人体得到补充 ， 不光是精力恢复，睡眠跟人体免疫力也是密切相关的 。长期熬夜会让免疫力平衡发生改变，导致潜在免疫力下降，人体容易感冒、受风寒，对癌症的防御可能也会下降，进而增加癌症患病率 。长期熬夜还会导致慢性?。热缣悄虿 ⑸窬低潮湫圆?，可能都是熬夜日积月累的作用 。因此，长期熬夜对人体精力、体力、免疫力都可能产生损害，甚至会产生深远的潜在的其它慢性病 。
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