2、揉天枢穴
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴 。
经常按，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴 。
3、揉中脘穴
在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴 。
经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可 。
最后，送你一套“养胃经”，好记又实用，养胃更健康！
吃早餐，养脾胃
多吃黄，胃喜爱
喝茶饮，选草药
莫喝酒，少刺激
戒宵夜，不贪嘴
八分饱，多咀嚼
好睡眠，促修复
心舒畅，减压力
敲敲腿，通胃经
常揉腹，促消化
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