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【如何快速提高身体抵抗力】快速提高身体抵抗力最重要的是增加锻炼提高自身的抵抗能力，高蛋白饮食 ， 合理安排饮食起居和保持良好的心理状态 。抵抗力是一个比较宽泛的概念 ， 抵抗力是与基因遗传、日常生活习惯、饮食营养状况和既往有无基础疾病史等都有关系的 。
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