【燕麦麸皮的热量】
燕麦麸皮的热量并不是很高 ， 100克的燕麦麸皮热量大约是282大卡 。燕麦麸皮的营养元素也比较全面 ， 还含有水溶性膳食纤维 ， 不仅可以加速人体的新陈代谢 ， 还可以促进肠道的消化和蠕动清理肠道 。
燕麦麸皮的热量
文章插图
燕麦麸皮的热量并不高 ， 每天喝两到四勺的摄入量 ， 只相当于吃了三分之一个的苹果 。燕麦麸皮中含有大量的膳食纤维、B族维生素和多种矿物质 ， 有助于加速人体的新陈代谢 ， 帮助人们较好的调理身体机能 。
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