因为竹荪里含有特殊成分，而且竹荪汤不容易坏，就是因为有这些物质，新鲜竹荪菌盖头部分有一股类似雪花膏的味道 。
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
【竹荪的香气是如何产生的?】2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
竹荪最好不要来回反复的泡，尽量是吃多少泡多少，而且也不用泡很长时间，干竹荪用温水或热水泡10分钟左右就可以了 。
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