【为什么不吃早饭会胖】
文章插图
不吃早餐往往更会长胖 。不吃早餐或早餐凑合的一个不良后果是:降低上午的工作和学习效率 。因为经过一个夜间,血液里的糖份己基本耗损,大脑与肌肉都需要及时补充能量 。再一个后果是:不吃早餐反而会使身体更胖 。这是因为早晨不进食,等着中午肚子饥饿时才吃,午餐会吃得更多,吃下去的东西就必然会变成脂肪累积在体内 。另外 , 由于上午缺乏了食物对胆囊分泌胆汁的刺激,胆汁便在胆囊里浓缩,因此 , 不吃早餐的人,也增加了胆囊炎和胆石症发生的几率 。还有人调查,发现长期不吃早餐的人 , 高血压、糖尿病发生的几率也较大 。可见不吃早餐是不足取的 。所以,年青人一定要吃早餐 。
推荐阅读
- 银行异地取钱要手续费吗 银行异地取钱要不要手续费
- 网货还不上怎么办
- 怎么喝酒不胖
- 银行卡又被称为什么 使用银行卡要注意什么
- 低保户女儿存款不能超过多少 低保户女儿的存款不能超过多少
- 做蛋糕要不要放酵母粉呢
- 蚂蚁花呗分期后还能不能一次还清 蚂蚁花呗分期后可以取消分期吗
- 重疾险保单不到一年可以贷款吗
- 李鸿章签订了哪些不平等条约
- athal00华为什么型号 athal00是啥华为型号