鹅蛋的胆固醇含量比鸡蛋更高 ， 尤其是蛋黄中更高 。鹅蛋的蛋白质比率比鸡蛋要高 ， 达到13%左右 ， 所含热量也比较高 。另外 ， 鹅蛋的蛋黄中含丰富的卵磷脂和各种微量元素 ， 可以很好地为人体补充大脑营养 。
鹅蛋和鸡蛋
文章插图
【鹅蛋与鸡蛋的营养价值区别】每100g鹅蛋含有胆固醇量为704mg ， 而鸡蛋中只有680mg ， 尤其是蛋黄中更高 ， 每100g鹅蛋黄中含胆固醇量高达1813mg ， 而鸡蛋黄中有1705mg 。
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