大蒜能经常吃吗


大蒜能经常吃吗


【大蒜能经常吃吗】大蒜可以经常吃,而且经常吃大蒜的好处有很多:
1、抵御感冒;
2、有助防治心脑血管疾?。?
3、能调节免疫系统功能;
4、大蒜抗癌,尤其是胃癌 。大蒜宜生食,最好捣碎成泥,并且先放10~15分钟,以利大蒜素产生 。吃大蒜后,可以嚼山楂、花生米,吃茶叶去蒜味 。

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