中秋节时期可以摘的水果主要有：柚子、石榴、柿子、梨和葡萄：
1、柚子
柚子在每年的农历八月十五前后成熟 ， 是中秋佳节的应景水果 。吃了甜月饼 ， 再吃点甜酸的柚子 ， 既开胃 ， 又解油腻 ， 让口腔有清爽感 。
【中秋节有什么水果可以摘?】2、石榴
石榴红似玛瑙 ， 白若水晶 ， 象征长寿、团圆和吉祥 。石榴具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用 。同时 ， 它还可以保护心脏 ， 调整心脏正常的运动频率 ， 软化血管 ， 补血养气 。
3、柿子
中秋时节 ， 又到了柿子成熟的时候 ， 但是中秋为什么要吃柿子呢？因为一个个红红的挂在树上压弯了树枝 ， 就像一串串红灯笼 ， 仿佛代表着吉祥如意 。所以 ， 很多家庭会在中秋佳节时购买品尝 ， 是中秋家宴上必不可少的应节应景水果 。
4、梨
梨可以润肺和润燥的功效 ， 梨可以消除咳嗽和袪痰的作用 ， 秋天天气容易出现口干 ， 出现口干后会有流鼻血、肤瘙痒等症状的发生 ， 这些不同程度的干燥 ， 吃梨可以有很好滋润作用 。
5、葡萄
葡萄含有大量的营养素 ， 如氨基酸、蛋白质、以及维生素等 ， 尤其是高糖的含量非常丰富 ， 易于人体的吸收 。葡萄中的果酸有助于肝脏的消化功能 ， 葡萄中的矿物质、维生素有助于美容 。
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